Ir al contenido principal

Meditación

Hoy os dejamos, enlaces a diferentes artículos que nos hablan sobre los beneficios de la meditación.

Para acceder a cada artículo, pincha sobre el título del mismo.





Y como viene siendo habitual, os dejamos también algunos libros. Mismo procedimiento. Para leer la sinopsis pulsad sobre el título.


Tienes la prueba gratuita de 30 días de Kindle Unlimited para ver si el libro te interesa.






 Y si quieres un sencillo curso de iniciación al mindfulness online, a través de 10 videos explicativos, pincha AQUÍ.

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Libros sobre Tiroides y dieta Paleo

Pulsa sobre el título que te interese, para acceder a toda la información del libro. La clave está en tu tiroides Con un plan de 28 días a la medida, así como decenas de consejos sobre nutrición, suplementos, ejercicio y técnicas para reducir el estrés y mejorar el sueño, este libro nos ofrece un mapa para recuperar la salud y la felicidad que hemos perdido en el camino. Tiroiditis de Hashimoto . Pautas de salud para tratar la causa raíz (Salud natural)   Esta obra enseña a desmantelar este cuadro pieza a pieza efectuando cambios en el estilo de vida. La autora ―farmacéutica y paciente de Hashimoto― propone pautas de salud muy concretas que van desde la eliminación de los detonantes patógenos hasta la reparación de los sistemas dañados. Gracias a estos cambios, el organismo será capaz de autorregularse y de volver a funcionar correctamente, recuperando así el equilibrio. Alimentación Amiga de la Tiroides : La comida para curar el hipotiroidismo, el hipertiroidismo y otros pr
Publicar un comentario
Leer más

PAS Personas Altamente Sensibles

"La evolución espiritual de un ser humano va acompañada de un aumento de su sensibilidad: cuanto más aumenta su sensibilidad, más vive una vida rica e intensa. Aquél en el que la sensibilidad disminuye, se acerca más al animal, a la planta, a la piedra. Diréis: «Pero cuanto más sensibles nos volvemos, más nos exponemos a sufrir.» Es cierto, pero si incluso corremos el riesgo de volvernos más vulnerables, es preferible intensificar la sensibilidad porque también aumentamos la ... intensidad de la vida.  Y aquél que posee una gran sensibilidad, que cuide de no perderla sabiendo guardar la medida. Porque son los excesos los que debilitan la sensibilidad. Si leéis demasiado, por ejemplo, vuestro cerebro se saturará y perderéis el placer de pensar; para comprender lo esencial, no es necesario acumular demasiadas ideas en la cabeza. Y en la amistad y en el amor, también es preciso vigilarse, mantener ciertas distancias. Aquél que se lanza con ímpetu a las efervescencias del amor, acab
Publicar un comentario
Leer más

RECONOCE TU PODER

  CURSO        ONLINE Basado en los cinco principios del reiki (No necesitas saber reiki)     M E T O D O L O G Í A ü   Te ofrezco un programa práctico en 30 días en el que descubrirás todo tu potencial y Reconocerás tu Poder. ü   Dividido en 5 bloques para facilitar tu trabajo. ü   En cada bloque te propongo un ejercicio diario, de lunes a viernes. ü   Sólo necesitas invertir 15 minutos diarios contigo misma, de forma consciente. ü   Aprenderás a identificar tus pensamientos limitantes. ü   Descubrirás estrategias para relacionarte mejor contigo misma y, por tanto, con tu entorno. ü   Si lo deseas, podemos ofrecerte un proceso de coaching individualizado y personal basado en valores.   B E N E F I C I O S þ   Te tendrás en cuenta a la hora de tomar decisiones. þ   Te reconciliarás con tu niña interior. þ   Podrás decir NO cuando quieras decir NO. þ   Tendrás motivación para alcanzar tus objetivos. þ   Sabrás cuáles son tus frenos y
Publicar un comentario
Leer más