Escuela Ahora Yo Soy

Hoy os dejamos, enlaces a diferentes artículos que nos hablan sobre los beneficios de la meditación. Para acceder a cada artículo, pincha sobre el título del mismo. Los 10 beneficios más importantes de meditar diariamente La meditación en tu vida cotidiana "La meditación nos lleva a vivir sin expectativas" Escuela uruguaya enseña meditación a los niños para enfrentar bullying y violencia ‘ Mindfulness’, la terapia que concentra en el trabajo La meditación, el mejor analgésico contra el dolor La meditación reduce el dolor 10 argumentos científicos para practicar mindfulness La magia del 'mindfulness' o el arte milenario de vivir en el presente 'Mindfulness': la atención plena La ciencia sobre mindfulness: Un proceso en construcción Artículos Científicos sobre meditación, mindfulness y estrés 40 Artículos en inglés Y como viene siendo habitual, os dejamos también algunos libros. Mismo procedimiento. Para leer la sinopsis pulsad sobre el tí...

Cuando optas por el conocimiento y por la información , generas sentido común . Esos tres superpoderes te proporcionan abundancia , porque provocan miles de oportunidades . Y si optas por informarte de cómo puedes hacer identificar primero y hacer desaparecer después tus excusas ante esas oportunidades que te ofrece la vida, cierras el círculo. ✍️ Escribe en tu navegador: bit.ly/7excusasaccion   y hazte con este libro en Amazon. Puedes leer más sobre el libro AQUÍ . Ahora bien, ¿Quieres este e-book gratis con ejercicios sencillos , pero efectivos, de coaching para tu crecimiento personal, que puedes hacer tu mism@?   Ve al enlace http://bit.ly/ ejerciciosgratis ,entra en la página, sigue las instrucciones y consíguelo fácilmente.

     

1. Feedback libro “Mi vida con reiki” por Gonzalo Os és. Pocas veces estás ante un libro que refleja una persona, sin el afán de convencerte de su verdad, tan solo, cumple lo que anuncia, “Mi vida con Reiki” lo cual, es digno de agradecer a su autora  Berta Velasco Así mismo, es un acierto, la portada gomosa que permite acariciar este libro, mientras sus palabras resuenan en nuestra alma cual cuencos tibetanos.  Si buscas en su interior cómo auto hacerte reiki en cinco minutos, no lo encontraras, de hecho, la clave es dejar de buscar para que te encuentren.  Las aportaciones de Berta son muchas, desde su humildad a los cinco principios del reiki, pasando por unas aclaradoras explicaciones sobre qué son los registros akashicos, el coaching y sobre todo por su forma de hacer meditaciones guiadas, por lo que a poco que pares a la vera de sus páginas, la energía del amor te encontrara a ti.  Decirte, que aplico los 5 principios del reiki desde que lo l...

"La evolución espiritual de un ser humano va acompañada de un aumento de su sensibilidad: cuanto más aumenta su sensibilidad, más vive una vida rica e intensa. Aquél en el que la sensibilidad disminuye, se acerca más al animal, a la planta, a la piedra. Diréis: «Pero cuanto más sensibles nos volvemos, más nos exponemos a sufrir.» Es cierto, pero si incluso corremos el riesgo de volvernos más vulnerables, es preferible intensificar la sensibilidad porque también aumentamos la ... intensidad de la vida.  Y aquél que posee una gran sensibilidad, que cuide de no perderla sabiendo guardar la medida. Porque son los excesos los que debilitan la sensibilidad. Si leéis demasiado, por ejemplo, vuestro cerebro se saturará y perderéis el placer de pensar; para comprender lo esencial, no es necesario acumular demasiadas ideas en la cabeza. Y en la amistad y en el amor, también es preciso vigilarse, mantener ciertas distancias. Aquél que se lanza con ímpetu a las efervescencias del amor, acab...

Cómo volver a ser yo. Ojalá te des las mismas oportunidades que das a los demás Nos habituamos a lo bueno y dejamos de agradecerlo. Salvadoras de nada. Tú eres tu marca personal. Todo sufrimiento se fundamenta en el rechazo a algo. Complacer a todo el mundo te destruye. 12 Maneras para amarse a uno mismo Por Louise Hay “Sé tú mismo, todos los demás ya están cogidos” 23 ejercicios para liberar tu mente. Bienvenidos al club de los hombres feministas ¡Llorar te adelgaza!, un beneficio que no esperábamos Qué bonita te ves desde que te rescataste El Tercer Dolor Cómo los intestinos influyen en las emociones y toma de decisiones La meditación modifica la expresión de los genes y favorece la salud Aprende a meditar La fuerza de voluntad también se entrena (y te cambia la vida) “Si aprende a tomar conciencia, cambiará de sitio sin moverse” “Dé más tiempo al ser y menos al hacer: vivirá mejor” Cuando decepcionar a la familia significa poder ser n...